الامتناع عن الإفطار يجهد القلب



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب عند تناول وجبة الفطور

وفقا لنتائج دراسة أمريكية أجريت مؤخرا ، فإن أولئك الذين لا يتناولون وجبة الإفطار هم أكثر عرضة للإصابة بأزمة قلبية ، على الأقل كرجل. قام علماء من كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن بتحليل عادات الأكل لدى 26902 رجلاً بهدف الكشف عن الروابط المحتملة بأمراض القلب. لقد نجحوا بشكل واضح ، لكنهم وجدوا أيضًا علاقة بين عدم تناول وجبة الإفطار والعديد من عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب.
من أجل دراستهم ، استخدم الباحثون الأمريكيون البيانات من دراسة طويلة الأمد بدأت في عام 1992 ، حيث سُئل 26902 رجلاً أمريكيًا تتراوح أعمارهم بين 45 و 82 عامًا عن عاداتهم الغذائية. كانت جميع المواد نشطة في مهن الرعاية الصحية ولم يكن أي من المشاركين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان في بداية الدراسة. وكتب الباحثون في دورية "الدورة الدموية" في 16 عاما من فترة المراقبة ظهر لأول مرة 1527 مرضا في الشرايين التاجية (مرض القلب التاجي). تأثر دثر الإفطار بشكل ملحوظ في كثير من الأحيان أكثر من الرجال الذين تناولوا وعاء من المويسلي أو Stulle في الصباح.

يعاني الذين يعانون من دثار الدم بشكل متزايد من السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري "ثبت أن نقص الإفطار بين البالغين مرتبط بالسمنة وارتفاع ضغط الدم ومقاومة الأنسولين (السكري) وزيادة مستويات الدهون في الدم" ، ولكن لم يتضح حتى الآن ما إذا كانت بعض العادات الغذائية تؤثر على خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي بغض النظر عن تركيبات النظام الغذائي تقارير أمراض القلب (CHD) ، فريق البحث بقيادة ليا كاهلفون من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد. دراستك الحالية يجب أن تساعد هنا. من أجل استبعاد التشوهات التي تسببها عوامل أخرى تعتبر خطرة على القلب ، طلبت الدراسة أيضًا معلومات عن نمط الحياة وعادات النوم والحالة الاجتماعية واستهلاك الكحول والتبغ. على سبيل المثال ، لم يكتشف علماء الولايات المتحدة فقط أن الرجال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل حادة في القلب بنسبة 27 في المائة ، ولكنهم أكثر عرضة أيضًا للتدخين ، ومتوسط ​​العمر ، ونشاط بدني أقل ، ولديهم المزيد من الكحول نقع. كما أنهم كانوا في كثير من الأحيان غير متزوجين وفي كثير من الأحيان في وظيفة بدوام كامل. هنا يمكن الافتراض أن العوامل الأخرى كان لها أيضًا تأثير على زيادة كبيرة في خطر الإصابة بأمراض القلب.

تناول وجبة الإفطار يقلل من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي ، كما أظهرت الدراسة أن الرجال الذين لديهم عادة غير معتادة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. أفاد كاهلفون وزملاؤه أنهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الشرايين التاجية بنسبة 55 في المائة من الرجال الذين لا يأكلون في وقت متأخر من الليل. ومع ذلك ، فإن مجموعة الرجال الذين لديهم عادات غذائية مناسبة لا تكاد تذكر وبالتالي لا تُذكر بشكل عام لخطر مشاكل القلب الحادة. يختلف الوضع بالنسبة للرجال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار. كما أوضحت مؤلفة الدراسة ليا كاهلفون أنها أظهرت أيضًا بشكل ملحوظ في كثير من الأحيان زيادة في "مؤشر كتلة الجسم وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري". خلص الباحثون إلى أن تناول وجبة الإفطار اليومية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ. ليس من دون سبب أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم.

تزيد مخاطر الإصابة بداء السكري لدى النساء اللاتي لا يأكلن الإفطار ، ومن المقرر إجراء مزيد من الدراسات حاليًا لفحص ما إذا كان يمكن نقل نتائج الدراسة الحالية إلى النساء بطريقة مماثلة. ومع ذلك ، فقد أظهرت ليا كاهلفون بالفعل في دراسة إضافية روابط محتملة بين تناول وجبة الإفطار وخطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 لدى النساء. أفاد كاهيل في أوائل يونيو في المجلة المتخصصة "المجلة الأمريكية للسريرية" أن تحليل البيانات من ما يسمى "دراسة صحة الممرضات" ، والتي شاركت فيها 46289 امرأة أمريكية ، أظهر أن الاستهلاك غير المنتظم لوجبة الإفطار يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. التغذية ". (فب)

اقرأ أيضًا عن الإفطار:
الإفطار يزيد التركيز
تلاميذ المدارس: مزيد من الأداء من خلال الإفطار
روتين يومي منظم يحمي من زيادة الوزن
إفطار صحي لمزيد من التركيز
يذهب العديد من الأطفال إلى المدرسة بدون وجبة إفطار
كل طفل ثالث لا يتناول وجبة الإفطار

حقوق الصورة: Pascua Theus / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: ملعقة تنظيف وعلاج الشرايين ستخرج من شراينك دهون ملتصقة ومتراكمة لم تخرج من سنوات وسينتعش قلبك


المقال السابق

العلاج الطبيعي في أعمال اعتلال الأعصاب

المقالة القادمة

محصنة ضد الانفلونزا بعد عدوى انفلونزا الخنازير؟